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下半身が冷えやすくて、足技する際に、\"手温かいけど足冷たいね〜😮\"ってよく言われる。夏場はまだしも冬冷たいのはお客様にも宜しくない🙅♀️Inbody測定したら代謝低い&筋肉量がめちゃ少なかった😱というわけで、最近下半身メインの筋トレ始めました😂筋トレ詳しい人いたら色々教えてほしいです🤣💖